10. Ashi-garami 足緘

Ashi-garami 足緘 (beenverstrengeling)

Een techniek om je tegenstander doormiddel van een klem tot overgave te dwingen. Ashi garami mag niet gebruikt worden in de shiai en randori. De techniek komt voor in het Katame no kata en is de enige beenklem die in het judo voorkomt.

Hoe te maken?

Na een mislukte rechter tomoe-nage (ronde worp) of soortgelijke worp, wikkel je linkerbeen om het rechterbeen van je tegenstander van buitenaf en van onderaf om druk uit te oefenen op zijn kniegewricht.