02. Ude-hishigi-juji-gatame 腕挫十字固

Ude-hishigi-juji-gatame 腕挫十字固 (gekruisde klem)

Een techniek om je tegenstander doormiddel van een klem tot overgave te dwingen. Deze techniek valt onder de over-strekte armklemmen. Je maakt de klem door met je benen de arm van uke te controleren. Deze wordt vastgezet waarna een overstrekking gemaakt kan worden.

Hoe te maken?

Houd vanaf de rechterkant van je tegenstander zijn rechterpols met beide handen vast en klem zijn rechterbovenarm tussen je dijen, strek dan zijn elleboog uit tegen het gewricht, in de richting van zijn pink, om het te beheersen.

Klik op de foto’s voor grotere versies