14. Ko-uchi-makikomi 小内巻込

Ko-uchi-makikomi 小内巻込 (kleine inrollende worp aan de binnenkant)

Een opoffering. Stap diep tussen de benen van je tegenstander met je rechterbeen en gebruik het om zijn rechterbeen op te vangen, terwijl je tegelijkertijd zijn been van buitenaf met je rechterarm wikkelt, en val dan met een draai naar voren om hem naar achteren te gooien. Zoals ko-uchi-gari (kleine binnen maai), maar het diagonale been van de tegenstander wordt gehaakt en omwikkeld in plaats van een maai, wat resulteert in een opofferingsworp.

De biomechanica van Ko-uchi-makikomi

Deze techniek is een koppel tussen F1 + F2. Reagerend op uke’s verzet, tori maakt eerst een voorwaartse techniek Ippon seoi nage, en op het verzet van uke gaat hij naar achteren en omstrengeld het been van uke deze wordt in de tegenovergestelde richting (F2) weggehaald.

Ko uchi gari Biomechanica