06. Ude-hishigi-hara-gatame 腕挫腹固

Ude-hishigi-hara-gatame 腕挫腹固 (buik klem) 

Een techniek om je tegenstander doormiddel van een klem tot overgave te dwingen. Deze techniek valt onder de over-strekte armklemmen en wordt door je middel (buik) naar voren te bewegen aangezet.

Hoe te maken?

Pak vanaf de rechterkant van je tegenstander zijn rechterpols vast met je rechterhand en druk je buik tegen zijn elleboog om het tegen het gewricht te strekken om het te beheersen.

Klik op de foto’s voor grotere versies